女25歳フリーター

トレーニングマシン

トレーニングマシンって、こんな安く買えるの？！ びっくりした。 ファイティングロード (FIGHTINGROAD) ホームジムEX70 メーカー：ファイティングロード カテゴリー：スポーツ＆アウトドア ￥25000とか。。。 感動的！欲しい！ あとマットレスも欲しい。

筋肉を減らさずに脂肪を落とす

のは大変らしい。 やっぱり私の脚は脂肪の上に筋肉がついているみたい。 よく、筋トレをするなら痩せてからというけどほんとだった。 あんまり深く考えず一年たったけど、やっぱり脚が筋トレする前より太くなったし、てかやっぱり全体的にごつくなった。ごつくなったのは別にいいんだけど、なんとゆうか細マッチョみた... 続きをみる

筋トレ始めてから

肩こりは無くなった。 姿勢よくなった（肩幅が広くなったように感じるけど）、胸筋がついた。 胸が大きくなった、ように見える笑 腹筋が割れてはいないけど締まった。 ただ！ 脚はよくわからない、筋肉なんだか太ったんだか太くなったし。 あと休みの日出歩かない生活になってから2年くらいでだんだんお尻の肉が見... 続きをみる

筋トレ

これから筋トレします💪 プロテインの効果を早く実感したい

お風呂

夜寝つきが悪いから電気消してお風呂浸かってる。 スマホ見てる時点で意味ないかな笑 これ届いたから今日からのむ！ 地味に筋トレ一年くらい続けてるんだけど、いまだに割れない腹筋。 結構目に見えて割れてた方が好き♡ まあ私は程遠いが。 それより歩かなすぎで太ももとお尻の垂れ具合がやばい